国内能用的 AI 工具清单：写作、查资料、做图各挑一类

想在国内顺手用上 AI 工具，最省事的办法是按任务分三类，每类只留一个主力：写作改写一个、查资料读长文一个、做图配图一个。这三类里国内能用的 AI 工具都能用手机号注册，不用海外号码和境外信用卡，免费额度也够零散使用。

下面给筛选标准、注册步骤、每类怎么挑，以及免费额度什么时候会见底。

国内能用的 AI 工具：先过四道门槛

别照着榜单一路下载，先用四条标准过滤：

1. 注册门槛：能不能用国内手机号收验证码。要海外号码或境外信用卡的，直接放弃。

1. 额度是否明示：登录后能在「账户」「用量」这类页面查到剩余次数或有效期。

1. 单次处理量：写作类看单次能输入多少字，读文档类看能不能直接传 PDF。

1. 结果能不能带走：一键复制、导出文件的优先，只能截图的排后面。

前两条是硬门槛，后两条按你的用途排顺序。过滤完一般只剩 3~5 个候选，够挑出三个主力了。

注册账号的三步

1. 从官网进，别点搜索结果里的高速下载站，容易装到套壳客户端。

1. 选手机号登录，收验证码，设密码，勾选协议。

1. 进账户页看额度怎么算：按次、按字数还是按天刷新，截图存下来。

第三步最容易跳过。等到写到一半提示额度用完，才发现规则和自己以为的不一样。

写作与改写：国内能用的 AI 工具怎么分工

这一类是天天要用的，挑的时候别看参数，看两件事：中文口语化程度、改完是否保留你的原意。

• 日常文案、周报、邮件润色：豆包、通义千问这类对话型，改完语气自然，能直接发。

• 长文、合同、论文节选：Kimi 这类长文本见长的，整篇贴进去再逐段改。

• 拆逻辑、写代码、做推演：DeepSeek 这类偏推理的，啰嗦但推导链完整。

主力选一个，备用留一个。主力额度见底的那两天，备用的顶上，不至于当天活干不完。

查资料：把联网开关打开

问「最近」「今年」「新政策」这类问题，模型不联网就容易编。做法就三步：

1. 在输入框附近找「联网搜索」开关，打开。

1. 问题里带上时间范围和来源偏好，比如「2026 年上半年的公开报道」。

1. 看答案末尾的引用来源，点进去核对原文，再决定信不信。

Kimi、腾讯元宝、秘塔搜索这类带联网检索，适合查事实；纯对话状态下更适合写东西，不适合查资料。

做图与配图：先看授权条款

做图这一类的免费额度最紧，规则也最容易踩坑：

• 每天出图次数有限，有的按天刷新，有的按自然月刷新，注册后先去账户页确认。

• 出图失败是否计次，各家不一样，批量出图前先小量试两三次。

• 免费版生成的图能不能商用，要看用户协议里的授权条款，做客户物料前必须确认。

即梦、通义万相、可灵这类都能手机号注册，先用免费额度试风格，方向定了再考虑付费。

免费额度能撑多久

各家额度调整频繁，不给固定数字，只给判断方法：

• 每周写十几段文案、改几篇稿：写作类的免费额度基本够用。

• 每天传几十页 PDF 做摘要：很快见底，改成一次只传需要的章节。

• 每天出图十张以上：免费额度撑不住，提前算付费成本。

该付费的信号有三个：额度每周固定用完、需要商用授权、需要批量导出。占一个再考虑订阅；只是偶尔用，多注册两个平台的免费额度轮着用更划算。

把国内能用的 AI 工具按这三类配齐，先用免费额度跑一周，再决定给谁付费。

常见问题（FAQ）

国内能用的 AI 工具都要付费吗？

主流工具都留了免费额度，注册就能用。付费买的是更高频次、更强模型和商用授权，日常零散使用先不用买。

一个手机号能注册几个？

一般一个平台一个手机号一个账号。想多留备用，得分别注册不同平台，别在同一个平台上绕。

免费额度用完了怎么办？

先看是不是还没到刷新周期，按天刷新的等第二天；按月刷新的先用备用工具顶。确实不够再考虑付费。

AI 工具回答不准怎么办？

先看是不是事实类问题，这类必须开联网并核对引用来源；再检查问题有没有交代清楚时间、对象和格式要求，补上之后准确率会明显提高。

最后更新：2026-11-04（工具界面、价格与政策可能调整，请以官方页面为准）。